Trainingsplanung bei cavi-sports
Individuell
Dein Training ist so einzigartig wie du – abgestimmt auf Ziele, Leistungsstand und Alltag.
Kommunikation
Persönliche Betreuung ist mir wichtig: je nach Paket erhältst du regelmäßiges Feedback und Austausch - abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
Deine Einheiten erhältst du über TrainingPeaks – die ideale Plattform für eine einfache, übersichtliche und flexible Trainingsplanung per App und im Browser.
Dein Plan
Dein Trainingsplan richtet sich nach dir – nach deiner Zeit, deinen Möglichkeiten und deinen Zielen.
Leistungen Trainingsplanung
Basispaket
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Erstgespräch (Dauer circa 1 Stunde)
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Monatlicher Trainingsplan individuell auf dich abgestimmt
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Schriftliches Feedback im 2-Wochen-Rhythmus
Euro 96.- pro Monat inkl. MwSt.
Wettkampfpaket
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Erstgespräch (Dauer circa 1 Stunde)
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Trainingsplan individuell auf dich abgestimmt im Zwei-Wochen-Rhythmus
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Trainingsplanung in TrainingPeaks
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Persönliche Kommunikation im 2-Wochen-Rhythmus
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Wettkampfplanung
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Wettkampfstrategie
Euro 120.- pro Monat inkl. MwSt.
1:1 Paket
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Zieldefinition
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Schritte zum Ziel
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Mentaltraining
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Trainingsplanung
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Ernährungstraining Sport
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Wettkampfstrategie
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Wettkampfvorbereitung
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4 Einheiten zu je 45 Minuten
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Persönlich 1:1 über Teams
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Inklusive 6-Wochen Trainingsplan
Euro 420.- einmalig inkl. MwSt.
Häufig gestellte Fragen
Für wen ist eine individuelle Trainingsplanung geeignet?
Für alle, die strukturiert und effizient trainieren möchten.
Egal ob Einsteiger:in oder erfahrene:r Athlet:in - eine individuell angepasste Trainingsplanung hilft dir, dein Training zu strukturieren, neue Trainingsreize zu setzen und somit deiner Bestleistung näher zu kommen.
Ich begleite Ausdauersportler:innen im Radsport, Laufen, Traillaufen und Skibergsteigen, die ihre Leistung gezielt verbessern oder einfach besser trainieren wollen.
Wie ist es zeitlich – kann ich einen Trainingsplan in mein Leben integrieren?
Ja, absolut – das ist sogar der wichtigste Punkt.
Ein guter Trainingsplan muss zu deinem Leben passen, nicht umgekehrt.
Ich achte darauf, dass dein Training mit Beruf, Familie und Alltag vereinbar bleibt.
Qualität zählt mehr als Quantität – und Kontinuität ist der Schlüssel.
Gemeinsam finden wir den Weg, der dich langfristig weiterbringt, ohne dich zu überfordern.
Wie läuft die Trainingsbetreuung ab?
Wir starten mit einem persönlichen Gespräch.
Dabei besprechen wir deine Ziele, deinen Alltag, deine Trainingsmöglichkeiten und deine bisherigen Erfahrungen.
Auf dieser Basis erstelle ich deinen individuellen Trainingsplan – abgestimmt auf Belastung, Regeneration, Ziele und Trainingsmöglichkeiten.
Regelmäßige Feedbacks, Anpassungen und Austausch gehören selbstverständlich dazu.
Hast du noch weitere Fragen?
Melde dich gerne persönlich bei mir.